ソイプロテインの抹茶ピュアを飲んでみた。甘いし美味しいのでおすすめ。

 
最近プロテインがとても気になっています。
というのも、バタバタとした生活を送っていて、食生活がものすごく乱れているんです。
仕事と子供の世話で夕食がとれないこともあったりして、若いときは問題なかったのですが、アラフォーになると、食事を抜くって問題が発生するんです。
食事を抜くと栄養が取れないので体調を崩しやすいというのはもちろんなんですが、食べていないのに太るんです！
不思議ですよね。
でもダイエットで食事を抜くのは良くないと言われていますもんね。
30代前半までは食事を抜いても体重が増えるということはなく、むしろ減っていたのに、アラフォーに突入した今は食事を抜くと太っていく・・・。
これではいけないと思い、何かを食べなければと思ったのですが、本当に時間がない。
そこで思いついたのが、プロテインです。
夜ごはんが食べられないときはを飲んでみることにしてみました。
 
 

ソイプロテインの抹茶ピュア

 
今回飲んでみたプロテインは「抹茶ピュア」です。

 
プロテインっぽくないパッケージですよね。
オシャレな粉末スムージーみたいな感じ。
 
 
 

 
厳選した宇治抹茶を配合した人工甘味料不使用のソイプロテインなんです。
ソイプロテイン（大豆由来の植物性プロテイン）に含まれる成分の大豆イソフラボンには、脂肪燃焼効果が期待できると言われてているんです。
だから、体型維持（筋肉量のキープ）やダイエットなどにも向いてるんです。

また、ほかの大豆製食品と同じく、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンの効果が期待できるんですって。
さらに、アミノ酸スコア100の大豆たんぱく粉末を使用、女性に嬉しいフィッシュコラーゲンペプチドも配合しているそうです。
美容アイテムの一つとしても話題になる女性にうれしいプロテインです。
 
 
 
プロテインって粉っぽいものや飲みづらいものが多いイメージです。
私は数種類のプロテインしか飲んだことがないんですが、まずくて飲めないものもありました。
まずいもの、飲みづらいものって、飲む前に憂鬱になるんですよね(笑)

「抹茶ピュア」は日々のプロテインタイムが楽しみになるような、美味しいフレーバーづくり、飲みにくさの原因となるダマや泡立ちが起こらないことを心がけて製品化しているそうです。
カラダだけでなく、気持ちも満たしてくれるようなプロテイン♪
 
 
 

抹茶ピュアの飲み方

 
飲み方もとても簡単。

 
水、または牛乳100ｍｌに20ｇの抹茶ピュアを溶かして飲むだけ。
もちろん量はお好みに合わせて調整ＯＫです。
 
 
 

 
スプーンがついていて、この付属のスプーンすりきり２杯が20ｇです。
だから簡単に飲むことができます。
用意するのはシェーカーくらいです。
 
 

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口コミがよくておしゃれなシェーカー。
これダマにならないらしいです。
 
 
 

抹茶ピュアプロテインを飲んでみた。甘いし美味しいからおすすめ！！

 

 
粉末がかなり細かい！！
とてもサラサラしていてふわっと舞ってしまうくらい細かいです。
 
 
 
まずは牛乳で飲んでみました。
シェイカーに牛乳を入れてから抹茶プロテインを入れて混ぜます。
プロテインってシャカシャカ混ぜると泡立つんですよね。
その泡が苦手で、よくふって混ぜるというよりはわりとソフトに混ぜました。
シェイカーを上下にシャカシャカというよりはグルグル混ぜたという感じ。
 
 

 
粉末がかなり細かかったのでダマにならずに混ざるかなと思ったのですが、混ざりませんでした。
やっぱりしっかりとシャカシャカしないとダマになってしまうようです。
泡はイヤなんだけどなと思っていたら、意外と泡立たない！
これすごい！
 
 
 

 
シェイカーからほかの容器にうつしたんですが、泡立ちがないのわかりますか？？
泡立ちが少ないので飲みやすいし、多少のダマはありましたが、私はそこまで気にならなかったです。
 
 
 
で、肝心の味ですが、おいしい！！
変なニオイもないし、クセもない。
甘い抹茶ミルクを飲んでいるような感じです。

で、とっても甘い！！
私は甘いものが好きなので、まったく問題ないですが、甘いのが苦手な人は飲めないくらい甘いです。
豆乳でも試してみたら、豆乳のほうがスッキリして個人的には豆乳150ｍｌで割るのがオススメです。
ですが、やはり甘いので、甘いのが苦手な方は水で割るのがよさそう。

味は本当においしくて、食事の置き換えとして飲むのもいいと思いますが、間食したいときに飲んだり、ダイエットで甘いものが欲しくなった時に飲むのがオススメ。
運動後に飲むならお水で割って飲みたいかな。

味がしっかりしているので、お菓子作りやプロテインバーを作ってもおいしく食べることができそうです。
 
 
 

 
甘いとカロリーが気になるところですよね。
プロテイン自体のカロリーは１回分で７５キロカロリー。
牛乳１００ｍｌで割った場合、牛乳は６５～７０キロカロリーなので、約１４０キロカロリー。
また、低脂肪牛乳や豆乳、お水で割ればもっとカロリーが少なくなりますし、置き換えとして考えるならかなり低いカロリーになりますよね。
 
 
 
個人的にすごく好きな味ですごくおいしいので、プロテインを飲むのが楽しみになりました。
私は運動することはほとんどないので、食事がとれないときの栄養補給として愛用したいなと思いました。
これで痩せれたらかなりうれしいなー。
 
 
 

抹茶ピュア
 
 
 
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